Métabolisme et consommation d’énergie

Nous allons aborder dans ce billet un point fondamental pour toute personne qui souhaite comprendre quels mécanismes sont mis en œuvre dans le processus de perte de poids : il s’agit du métabolisme. Fondamental, car le métabolisme est à la fois la source de toute perte – ou prise – de poids, mais aussi parce que […]